頑張らないと！

６月２８日（火）

本日は南砂、ファビさんクラス。

いつものように遅れてスタジオに入ると、今日から入会したというプロレス好きの女の子Ｓちゃんがファビさんとマンツーマンでシャドーをしていました。本日の女性メンバーはＫさんとＭちゃん。
いつも思うのですが、南砂のスタジオは暑い！たぶんターゲットの中で一番暑いのではないでしょうか。んで、酸素が薄いのが巣鴨本部。何度死にそうになったことか…(笑)。

そんな暑い中ではロープも５分でギブアップ。すぐにシャドーを…。
最近、シャドーが好きになってきて、少しでも間が空くと鏡に向かってフォームの研究をしています。昔は鏡に映る自分を見るのが嫌で、シャドーなんて全然やらなかったのに…。

で、何気なくサンドバッグに肘を打ちつけていたら、ファビさんに見つかっちゃったよ！「何で肘の練習を！？」と驚かれてしまいました(笑)。でもいろいろとアドバイスをいただきラッキー！

本日は打ち込み無しで、いきなりＫさんたちとミットの蹴り合い。お互いにミットを持って１分間蹴り合います。右、左、左右ミドル。それから火曜日恒例５０連打。少しスピードが落ちちゃったけど、今日は止まらずにできたぞ～＼(^o^)／

その後はファビさんミット。
この間の残念会でＫさんが「ファビのミットは短い」と申したところ、その週の木曜日から早速長くなったそうで…。その噂は聞いていたので、Ｍちゃんが受けているところを見学。すると途中で「時計、時計」と、Ｍちゃんのミットを持ちながら時計を探すファビさん(笑)。休み無しで６分間、きっちりと計っているようです。

さて、私の番。手をピストルの形にしたファビさんが私を狙っております。サンドバッグの影にさっと隠れる私。何の練習なんだか(笑)。本日のミットも蹴りからパンチ、パンチから蹴り、ワンツーボディ左フック右ストレート、ワンツーローなどなど、いろいろなコンビネーションが楽しめました。途中で時計を見るファビさん。私も一緒に見てみたら、Ｋさんが時計を手で隠しながら「後３０秒！」などと言っております。なぜ隠しているの～(ToT)！
で、ミット終了。確かに長かった～！しかし、ファビさんのミットには呼吸を整えるためのジャブがたくさん入っていたので、６分でも「あれ、もう終わり」と思わず言ってしまうほど、比較的楽に出来ました。ってそのことを早速ファビさんにチクるＫさんΣ(ﾟДﾟ；。思いっきりハードな内容になったらどうするんですか（;´Д｀）！

今日は久しぶりにみんなで回してのスパー。
最初はＭちゃんと。彼女はリーチが長いので苦戦。前蹴りを結構もらってしまった。
２Ｒ目は某Ｔ氏。どうしてもお腹に攻撃をしたくなる(笑)。アッパーとかパンチをかなり入れられました。私の技はワンパターンで、しかも自分の攻撃ばかり考えて相手の攻撃をあんまり見ていないので気をつけないと。
３Ｒ目はＫ川さん。この方はよく長い腕を利用してのフックを出してくるのでガードに気をつける。横からＯっちが「こいつは憎たらしいからパンチでぼこぼこにしてしまえ」とか「アッパーを入れたらいいねん」とか言ってＫ川さんの応援をしている。なんてむかつくやつだ(# ﾟДﾟ) ﾑｯｷｰ！
しかしこのスタミナの無い体…。３Ｒ目はほとんど体が動かなかったよ…。
ので、Ｋさんと二人でその後のラウンドはお休み。

終了１０分前になり「筋トレをやりましょう」とファビさん。
みんなで輪になって小刻みに腕を動かす腕立て１００回。Ｋさんと組んで背中合わせのスクワット２０回。パンチを出しながらの腹筋２０回。いや～、スクワットはきつかった～！Ｈ川さんなんて、サンドバッグの裏に隠れてやらないんだもん(笑)！

本日もたくさん汗をかくことができました！

しかしスパーが前よりも下手になってきているのでいろいろと研究しないと。ワンパターンじゃダメなのよね…(´・ｪ・｀) 大森のＨ下さんにも誘われていることだし、きちんとお相手が出来るように頑張ろう～！