まとめ練習日記。

１月１２日（木）

中野、タイガーさんクラス。久しぶりにフルで参加できた。

私を含めて、ＹさんやＭ美ちゃんなど女性がなんと６人！今まで私一人かＹさんと二人だけっていうのが多かったのでびっくりだよ！

でも女性が多いからかスパーはなし。
その代わり、相手に当たらないように技を出すスパーもどきをやったり、首を鍛える運動で首相撲を掛けられている状態から相手を首だけで持ち上げるというのと、フロントチョーク（っていうのかな？）の状態から相手を抱えあげるという、タイガーさん、それはプロレスのための筋トレでは！？というようなのも取り入れられていて、私的にはとても楽しかったです。タイガーさんに絞められたときは倒れそうになってしまったけど…w

まともに練習をするのはかなり久しぶりだったので、スパーがなくて正解だったかも。今日の内容だけで疲れ過ぎちゃって、帰りの電車ではほとんど眠りこけてたし。けどストレスもかなり発散できたし楽しかったです～♪


１月１６日（月）

大井町ＭＭＡクラス。

クラスが始まってからしばらくは誰も来なくて、渋谷さんとマンツーマンだったよ～（;´Д｀）
私一人でやるシャドー３Ｒはまるで拷問のようだったわ。審査会以上に緊張してしまい、渋谷さんが前方に回ってくるのを察知すると、ついつい背を向けて動きを見られないようにしてしまったぃ(ﾟ∀ﾟ；)

３０分以上経って渋谷さんのミットを受けている頃に、『格闘界の風雲児w』Ｎさんが体験の女の人を４人も連れてきてくれた～（嬉）それと初めて参加の男性も！！（しかし私の相手は初参加の男性と渋谷さん'`,､('∀`) '`,､）

一気ににぎやかになって、今日は初めての方ばかりだったので絞め技祭り！チョークスリーパー、アキレス腱固め、アームロックなどの関節技をみんなでお勉強♪これまた楽しかった～！

あ、そうだ。今日もウォーミングアップでマット運動をやったんだけど、この間やったときよりできるようになっていたよ。あと受け身も、最初の頃よりは上手くなってきているような気がした。これまでなかなか進歩が見られなかったので、とても嬉しいよぅ～(T∀T)

ＭＭＡ終了後はいつものようにリアルキック。

←新しいデジカメの調子が見たいという方の為に、みんなで集合写真を。ついでに私の携帯でもブログネタにと撮ってもらいました♪ジムのスタッフも一緒に写真に入ったのでみんなでマッスルポーズ！

またもや変則的なコンビネーションを教わり、ちょっぴり強くなったような気持ちになってお家に帰ることができたぞ～w

本日も頑張りました～☆